AJ Throwback (née Joseph Lawrence Goings) est un producteur de musique, artiste d'enregistrement hip hop, auteur-compositeur, personnalité de la radio et facilitateur d'expériences musicales originaire de Washington, DC, résidant actuellement à Silver Spring, Maryland et fondateur et PDG de Balancing Act Music & Media (BAMM) SARL.  Se concentrant initialement sur l'écriture et la production de chansons R&B, il fusionne ses racines mélodiques avec des approches hip hop traditionnelles.  Ses influences lyriques incluent Jay-Z, The Notorious BIG, Nas et Common et ses influences de production incluent Gamble & Huff, Just Blaze, RZA, 9th Wonder et Dr. Dre.

Throwback produit pour des artistes depuis 2003, créant des morceaux pour K-MOB (y compris des projets solo pour Klutch Da Rapper), Princess of Controversy, Ransom Rellic, Naim Brixx, Livefreerize, DH MVJOR, Lady Cee et Debo Wayne.  Parmi ses travaux les plus remarquables, il a remixé "Lollipop" de Lil' Wayne et "Google Me" de Teyana Taylor  (qui est la chanson la plus populaire sur sa page SoundCloud) pour Remix Kingz Music Group en 2008.  

En tant qu'artiste d'enregistrement, AJ a sorti indépendamment ses deux premières mixtapes :  Legend of the Fall (2009) et The 8-Track Bandit (2010).  Lors de la promotion de The 8-Track Bandit , sa musique a été présentée sur DCMumboSauce.com (hébergé par DJ Heat) et ForTheDMVOnly.com (hébergé par le producteur Judah).  Il a également été présenté sur des morceaux avec Klutch Da Rapper, Gladiator, Ransom Rellic, Prodigal, Sly Dee, Naim Brixx, Kavah King, Zone Out, Pyro the Lyricist, Shan Major, Rated R the Mac, Folkz, PATH P,  Tabou TMF et DJ Nate Geezie.

Throwback a sorti son premier single commercial, "Proof of ID" avec son compatriote "Brothers Of Sound" PATH P & Naim Brixx, en 2017.  Il sort son premier album instrumental,  ça me manque un peu  Sud-Est (2018) ,  ainsi que sa suite, I Kinda Miss Southeast 2 (2019).  Notamment, la série instrumentale a inspiré l'artiste hip hop DMV Teddy Fatz pour créer un film du même nom ainsi que le single principal de la bande originale, "Super Duper Slick" de l'artiste hip hop DMV Lady Cee (également présente sur son dernier album, Miss Merry Jane chapitre 420 ).  Il  se prépare également à sortir  Le Bloomer tardif  comme une série en deux parties d'EPs et de singles bonus en 2022.

Après avoir fait son retour dans la radio en deejaying et en co-animant  Breakout Kings Radio avec Coach Taylor, Ransom Rellic et Gangsta B (2017-2018), il était le créateur, producteur d'émissions, co-animateur et animateur d'expérience musicale pour The Balancing Act Radio Show (BARS) avec Ramsey Brown (2018-2021) .  L'émission mélangeait des discussions sur la musique et le divertissement, la politique et les problèmes sociaux, les relations, l'entrepreneuriat, le sport, etc., avec la musique des meilleurs artistes indépendants urbains contemporains du DMV et au-delà.  AJ et Ramsey ont également étendu la marque BARS à plusieurs séries Web, dont la  BARS On the Road série de profilés étendus (2019-2021), le  BARRES : La panne  série d'examens (2019-2021) et  L'Indépendance Avenue Drive à Five  mélanger la série de spectacles (2021).  Même après avoir terminé la plate-forme, BARS  a été nominé pour la « Meilleure émission de radio/podcast de l'année » aux Southern Entertainment Awards (SEA) 2022. Il est actuellement le DJ officiel de The New Royal Family, une organisation de service communautaire et de sensibilisation aux sans-abri basée dans le DMV.